2023年提高怀孕几率的科学方法，学会这4招你就可以
很多的女性都在积极备孕，但是在怀孕方面却是没有任何动静，而有些女性明明没有备孕，却能一次命中，其中的“玄学”更是让人摸不着头脑，其实备孕是夫妻两人的事，只有齐心协力，才能提高成功率，当然，掌握一些科学的方法也是能快速怀孕哦。
以下是提高怀孕成功率的一些方法：
1、尽量选择35岁前怀孕
研究表明，大于30岁与小于20岁的女性相比，相对受孕率将会降低一半。每个人的生育力都不一样，不论男女，其生育力都随着年龄的增长而下降，女性更为明显。女性在35周岁以后受孕率显著下降。35周岁以上的妇女备孕半年仍未受孕被认为是年龄导致的不孕。
2、饮食健康
保持一个健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，对于那些油腻、烧烤、宵夜、啤酒等有害的食物是需要拒千里之外，保证自己的饮食都是健康的，这样能创造出优良的精子和卵子。
3、排卵期的受孕几率更大
一般情况下，女性的排卵日期为下次月经来潮前的14天左右。(敲黑板，此处是重点!!)通常我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一共10天称为排卵期。
卵子从卵巢排出来后在输卵管内能生存1~2天，等待着与精子的结合，男性的精子在女性的生殖道内能维持2~3天的受精能力。综上，在卵子排出的前后几天里同房，都是很容易受孕的。
在排卵期的前2~3天或者排卵后的24小时，也就是下次月经前的12~19天同房，受孕的机会最高。
4、合适的同房频率更易受孕
在一项研究中显示，每天同房，周期受孕率最高(约37%每周期)。每隔一天同房的受孕率高达33%，每周一次的同房成功受孕率则降低至15%。但同时，研究也证明，备孕压力将导致性自尊、性满足以及同房的频率降低。
尤其是在严格按计划安排同房频率的情况下，反而更不利受孕。建议备孕的夫妻，最佳的同房频率应当根据自身的喜好来确定，不要像做任务一样，反而适得其反，建议放松心情，适当增加些夫妻情趣。
总结
以上就是关于提高怀孕几率的科学方法，除了这些之外，避免吸烟和接触有害物质、保持健康的体重、密切关注身体健康也是同等的重要，所以提高怀孕几率，我们应该在各个方面都努力做好，实在不孕，也可以选择找医网试管，去泰国做试管婴儿。
发布者：小编，转转请注明出处：http://www.cmbagj.com/baike/256.html
