男性精子质量的四大误区，找医网带你深入了解
研究表明，男性因素在不孕不育中所占比例越来越高，男人随着年龄的增大精子质量逐渐下降，很多的男性认为身体健康就是代表着精子健康，其实这并不见得，接下来就看看男性对精子质量的四大误区。
误区一：只要男性身体健康，精子就很健康
虽然身体健康对于精子的健康是一个重要的指标，但并不是完全成等式的。很多男性朋友看起来身体一向都健康，但是平时饮食缺乏某种促进精子生成的营养素，就会影响到精子的形成，那么就容易出现少精症和弱精症，甚至会出现死精症。所以男性身体健康并不代表精子就很健康。
误区二：手淫会降低精子数量
上面提到的男性的精子也是需要不断的新陈代谢的，所以男性朋友在平时应该保持有规律的性生活，如果得不到性生活的发泄方式可以采取适当的手淫，只要节制手淫的次数，保持一周内有1~2次的射精，那么就不会影响到精子的质量和数量，反而还会帮助健康的新精子的形成。
误区三：自慰会造成精子计数偏低。
睾丸需要六周时间就能生成新的精子。无论自慰还是性生活，都不会影响精子计数。实际上，一周自慰或性生活几次，反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子，有助伴侣受孕。
误区四：禁欲时间越长，精子质量越好。
一般来说，禁欲一两天会生成高质量精子，所以每周2次左右的性生活有助怀孕，并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲，每天都会有越来越多的精子生成并存储在阴囊中，受限的空间中有可能造成基因损伤，导致精子质量下降。
身体在长期疲劳的情况下，就会因为休息不够而出现雄激素失调，也会导致气血不足不能为精子生成提供足够的营养物质。所以，精子质量下降，就不能和卵子结合变成受精卵，发育成胎儿。所以，明明身体很健康，检查不出什么病，但是精子质量就是差。
所以对于男性来说，很多的时候不能单单看自己身体健康状况，针对精子的质量问题，我们还是需要通过医院的精细检查才能确定，从而避免一些误区，如果你还有其他问题，可以直接咨询找医网。
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